Why does the sugar level increase in the human body, how can it be avoided?
Why does the sugar level increase in the human body डायबिटीज़ (मधुमेह) जैसी बिमारी तब पैदा होती जब मनुष्य शरीर में Glucose (ग्लुकोज़) की मात्रा बढ़ जाती हैं पुरी दुनिया में आज लगभग 18% लोग इस बिमारी से प्रभावित हैं
डायबिटीज़ के कितने प्रकार(Type) होते हैं आए जानते हैं।
तो आप लोगों की जानकारी के लिए बता दूं कि डायबिटीज़ दो(Two)प्रकार(Type) के होते हैं!
Type (1). छोटे बच्चों में पाया जाता हैं इससे में बच्चों के शरीर में इन्सुलिन( Insulin) बिल्कुल ना बनने से से होता हैं जिसका इलाज इन्सुलिन इंजेक्शन से हि होता हैं आपको बता दूं कि बच्चों के सुगर की बिमारी का Complete इलाज़ सम्भव नहीं होता हैं!
Type (2). बड़े मनुष्य में पाया जाता हैं जिसमें मनुष्य के शरीर में Glucose (ग्लुकोज़) के मात्रा का बढ़ जाने से होता हैं पैनक्रियाज लैंड में Langerhans of beta cell होता हैं जिसमें होते हुए इन्सुलिन को पुरे शरीर के अलग-अलग कोशिकाओं तक पहुंचाता हैं
इन्सुलिन की कमी तब होती जब मनुष्य शरीर में इन्सुलिन बनना कम हो जाता हैं आप बोलेंगे इन्सुलिन बनना कम क्यों हो जाता हैं तो आए आपको विस्तार से जानकारी साझा करते हैं!
सबसे पहले तो आपको इन्सुलिन के बारे बता दूं कि इन्सुलिन होता क्या हैं तो आपको बता दूं कि इन्सुलिन एक हार्मोन (Harmons) हैं जो पैनक्रियाज में बनता हैं पैनक्रियाज लैंड में Langerhans of beta cell होता है
जिसमें होते हुए इन्सुलिन शरीर के अलग-अलग कोशिकाओं तक पहुंचाता हैं इन्सुलिन शरीर के अलग-अलग कोशिकाओं में पहुंचने से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ती नहीं है
शरीर में ग्लूकोज की मात्रा तब बढ़ती है जब मनुष्य मिठा कार्बोहाइड्रेट को ज्यादा मात्रा में लेता है कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन फैट सुगर को ज्यादा मात्रा में लेते हैं तो पैनक्रियाज में इन्सुलिन का बनना कम हो जाता हैं
हम अपने शरीर को ज्यादा रिलैक्स रखते हैं मतलब सिर्फ बैठ बैठ कर आराम करते जिससे हमारे शरीर में डायबिटीज़ की बिमारी उत्पन्न हो जाती हैं
डायबिटीज़ जैसी बिमारी का उपचार (इलाज) कैसे किया जाता हैं।
अगर आप डायबिटीज़ जैसी बिमारी का शिकार हो चुके हैं तो आपको सबसे पहले रोज सुबह उठकर आधा घंटा एक्सरसाइज करना होगा सुगर मिठा बिल्कुल लेना नहीं होगा सुबह और रात में रोटी खाना होगा चावल सिर्फ दोहपर को ले सकते हैं
नहीं लेने से बेहतर होगा क्योंकि डायबिटीज़ की बिमारी में परहेज ही सबसे बड़ा उपचार(इलाज) माना जाता हैं चीनी और आलू को बिल्कुल नहीं लेना होगा कोई भी चीज सुगर फ्री (Sugar free) हि इस्तेमाल (use) करना होगा किसी डायबिटीज़ डाक्टर को दिखाकर उनके सलाह पर हि दवाई (medicine) का इस्तेमाल (Use) करना होगा!
यदि कोई प्रश्न आपके मन में है तो कमेंट बॉक्स में ज़रूर लिखे
